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Di Cookist

Spad

Ultima modifica: May 22, 2026 20:42

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Ingredienti

Pancake senza zucchero

  • banana
  • uovo
  • yogurt bianco
    g
  • farina 00
    g
  • lievito in polvere
    g
  • gocce di cioccolato
  • frutta fresca
  • sciroppo d’acero

Utensili

  • padella rovente
  • coperchio

Passaggi

Pancake senza zucchero

  1. Schiaccia la banana (1) (matura) con l’ uovo (1) e lo yogurt bianco (80 g) . Aggiungi la farina 00 (100 g) (o anche farina di avena) e il lievito in polvere (5 g) .

  2. Aggiungi le gocce di cioccolato o anche dei pezzetti di frutta se preferisci.

  3. Riscalda una padella rovente e versa un cucchiaio di impasto alla volta. Cuoci per qualche minuto per lato; se userai un coperchio la cottura sarà più uniforme e veloce.

  4. Servi con frutta fresca e un po’ di sciroppo d’acero .

Commenti

Questi pancakes così soffici e golosi sono senza zucchero!
Ben tornati a 7 colazioni facili e golose, una per ogni giorno della settimana.
Ti serve una banana bella matura così sarà facile da schiacciare.
La consistenza deve essere bella densa.
Saranno morbidi e buonissimi.
Non perderti le colazioni del weekend, clicca su segui!

Sorgente Cooklang

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author: Cookist
source: https://www.instagram.com/p/DYpFJVrj4sW/
image: https://scontent-lhr8-2.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/703146658_18408964711151248_5341957680889192314_n.jpg?stp=cmp1_dst-jpg_e35_s640x640_tt6&_nc_cat=106&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=IoY_u2FAqx8Q7kNvwFF9-cb&_nc_oc=AdqYFKAkJZA2xWCyksalGCNhsYdkjueKiktdCGJZGig2czm8KpLGKDVy1aogxc2eKLo&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-lhr8-2.cdninstagram.com&_nc_gid=IwyRtHzYgvJuhvuaJBujhg&_nc_ss=7860f&oh=00_Af4cgk0JY1gtmv1bSAhlwpPGVEBdBDu0BCybeJuh-kIxqg&oe=6A168154
title: Pancake alla banana
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> Source: https://www.instagram.com/p/DYpFJVrj4sW/

== Pancake senza zucchero ==

Schiaccia la @banana{1}(matura) con l’@uovo{1} e lo @yogurt bianco{80%g}. Aggiungi la @farina 00{100%g}(o anche farina di avena) e il @lievito in polvere{5%g}.

Aggiungi le @gocce di cioccolato{} o anche dei pezzetti di frutta se preferisci.

Riscalda una #padella rovente{} e versa un cucchiaio di impasto alla volta. Cuoci per qualche minuto per lato; se userai un #coperchio{} la cottura sarà più uniforme e veloce.

Servi con @frutta fresca{} e un po’ di @sciroppo d’acero{}.

> Questi pancakes così soffici e golosi sono senza zucchero!  
> Ben tornati a 7 colazioni facili e golose, una per ogni giorno della settimana.  
> Ti serve una banana bella matura così sarà facile da schiacciare.  
> La consistenza deve essere bella densa.  
> Saranno morbidi e buonissimi.  
> Non perderti le colazioni del weekend, clicca su segui!