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Biscotti farina di mandorle e gocce di cioccolato

Di @laura_zero_gonfiore

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Ultima modifica: Jan 10, 2026 22:00

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Ingredienti

Biscottini Sgonfianti

  • farina di mandorle
    g
  • yogurt greco
    g
  • gocce di cioccolato fondente

Utensili

  • ciotola

Passaggi

Biscottini Sgonfianti

  1. In una ciotola unisci farina di mandorle (200 g) e yogurt greco (125 g) (meglio se senza zuccheri aggiunti).

  2. Mescola fino a ottenere un impasto morbido e compatto.

  3. Aggiungi gocce di cioccolato fondente .

  4. Forma dei piccoli biscotti.

  5. Inforna a 180° per circa 15 minuti .

Commenti

Questi biscotti sono sazianti, senza zuccheri che fermentano e senza farine che gonfiano, perfetti anche con intestino delicato.
Questa colazione non fermenta, non appesantisce, aiuta a stabilizzare glicemia e cortisolo, e riduce gonfiore e ritenzione.
Molte donne sentono benefici in meno di 10 giorni: pancia più sgonfia, digestione leggera, meno fame nervosa, più energia e corpo che finalmente collabora.
Non è una dieta punitiva né un prodotto dimagrante. È educazione metabolica e intestinale.

Sorgente Cooklang

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author: @laura_zero_gonfiore
source: https://www.instagram.com/p/DTP8DJaiGDU/
image: https://scontent-lhr8-2.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/612162487_17852126286612850_2400224605693584040_n.jpg?stp=cmp1_dst-jpg_e35_s640x640_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=3_iTQVoMQKMQ7kNvwHddFrw&_nc_oc=AdmYhb-2OK3tVwAxJAzE_6GoJWArrTMOtimI-8GF33WyXg7mTfpxk6oLMYM63Rl4Ohw&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-lhr8-2.cdninstagram.com&_nc_gid=Dchvz0lGToaWHaPHgsAhcA&oh=00_Afqm7P5SuaiwWJLq_NursKO39N38943DpWViQLdxAEeAjQ&oe=69689727
title: Biscotti farina di mandorle e gocce di cioccolato
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> Source: https://www.instagram.com/p/DTP8DJaiGDU/

== Biscottini Sgonfianti ==

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Mescola fino a ottenere un impasto morbido e compatto.

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Forma dei piccoli biscotti.

Inforna a 180° per circa ~{15%minuti}.

> Questi biscotti sono sazianti, senza zuccheri che fermentano e senza farine che gonfiano, perfetti anche con intestino delicato.

> Questa colazione non fermenta, non appesantisce, aiuta a stabilizzare glicemia e cortisolo, e riduce gonfiore e ritenzione.

> Molte donne sentono benefici in meno di 10 giorni: pancia più sgonfia, digestione leggera, meno fame nervosa, più energia e corpo che finalmente collabora.

> Non è una dieta punitiva né un prodotto dimagrante. È educazione metabolica e intestinale.