Ultima modifica: Jan 2, 2026 17:51
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Ingredienti
Barrette di Merenda
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mele
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fiocchi di farrog
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avenag
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nocig
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uvettag
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cucchiaino=1
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cannella
Utensili
- pirofila
Passaggi
Barrette di Merenda
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Taglia mele (2) a pezzetti piccoli.
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Metti i fiocchi di farro (200 g) (o avena (200 g) o altro cereale a scelta) in una grande ciotola insieme alle noci (120 g) grossolanamente tritate.
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Aggiungi l' uvetta (160 g) e mescola bene con le mele e i cereali.
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Aggiungi un cucchiaino (=1) di cannella e mescola ancora per insaporire il composto.
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Rivesti una pirofila di circa 15x28 cm con carta da forno. Versa il composto nella pirofila e livellalo bene con un cucchiaio.
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Cuoci in forno preriscaldato a temperatura media fino a che la superficie sia dorata e compatta, circa 25-30 minuti 25-30%minuti .
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Lascia raffreddare completamente prima di tagliare in 14 barrette.
Sorgente Cooklang
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author: Marica Bartoccioni
source: https://www.instagram.com/reel/DQcNh4KCMAo/
image: https://scontent-lhr8-2.cdninstagram.com/v/t51.71878-15/573900864_695288433161335_3786791965198381339_n.jpg?stp=cmp1_dst-jpg_e35_s640x640_tt6&_nc_cat=103&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=aEjUYxbl7gEQ7kNvwG8sue8&_nc_oc=AdmR82hQvRi6xSXtfMGJeUqoVcwb8kwSMP9E6TRZ4ao5Enrov4qS888tXNP6mplOmE0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-lhr8-2.cdninstagram.com&_nc_gid=f1igHGY19LKZ7kG3G7q2Jw&oh=00_AfqKGcBi_vbEqjvVZdC2G_zl5hLcs_07RohP_khvklBkIQ&oe=695DC172
tags: soluzioni-merenda, nutrirsi di emozioni
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> Source: https://www.instagram.com/reel/DQcNh4KCMAo/
== Barrette di Merenda ==
Taglia @mele{2} a pezzetti piccoli.
Metti i @fiocchi di farro{200%g} (o @avena{200%g} o altro cereale a scelta) in una grande ciotola insieme alle @noci{120%g} grossolanamente tritate.
Aggiungi l'@uvetta{160%g} e mescola bene con le mele e i cereali.
Aggiungi un @cucchiaino{=1} di @cannella{} e mescola ancora per insaporire il composto.
Rivesti una #pirofila{} di circa 15x28 cm con carta da forno. Versa il composto nella pirofila e livellalo bene con un cucchiaio.
Cuoci in forno preriscaldato a temperatura media fino a che la superficie sia dorata e compatta, circa 25-30 minuti ~{25-30%minuti}.
Lascia raffreddare completamente prima di tagliare in 14 barrette.
> Queste barrette nascono da pochi ingredienti genuini, sono facilissime da fare e senza zuccheri aggiunti. Perfette per il porta merenda o per una pausa dolce, ma genuina. Ti avverto: spariscono sempre prima del previsto!
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